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Twins Cyclists

Twins Cyclists

Activité sportive et cycliste d'Adi et Costin


RGA ÉTAPE 1 : Thonon-les-Bains au Grand-Bornand

Publié par Twins sur 24 Juin 2012, 20:22pm

Catégories : #vélo

Dimanche 24 juin 2012: 

Distance parcours:88,6Km , 2 cols niveau dificultée 3/4;

Temps du parcours: 5h05;

Ascension: 1988m;

Descente: 1481m;

Altitude min.: 451m;

Altitude max.: 1631m;

 

RGA-et1.jpg

 

Nous voilà partis pour la première journée et nos premiers cols du parcours. De Thonon-les-Bains aux Gets, la route est assez roulante et Costin bon rouleur a pris beaucoup de plaisir. Par contre, la montée jusqu’au col de la Colombière n’a pas été si simple. Je m’attendais à une ascension difficile, elle ne s’est pas démentie. Costin, très en forme, m’a soutenu en restant à côté de moi sinon il serait arrivé avec une heure d’avance. Les derniers 6 km de la montée sont terribles, avec une moyenne de pente à 9 %, quant à l’ultime c’est du 10 %. Pour moi, le braquage de 30/25 n’était pas adapté, il m’aura fallu un 28 dents. Mon regard était figé sur mon compteur où la vitesse décroissait de plus en plus, ma cadence également. J’ai monté le dernier kilomètre à 5 à l’heure en me faisant dépasser par deux cyclistes orange, des hollandais… J’étais heureux d’être enfin arrivé, tellement épuisé qu’il m’a fallu un peu de temps pour pouvoir parler. Costin a reconnu que c’était difficile et que l’ascension n’en finissait plus – temps 1h45 pour 17 km. La descente sur Le Grand Bornand nous a procuré beaucoup de joie avec une vitesse moyenne de 50 à l’heure.

DSC00153.JPG

Voilà nous sommes bien sur la Route des Grandes Alpes

 

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Une ancienne abbaye visitée par Claudine en attendant que les garçons pédales.

 

Iata-ne plecati in prima zi a aventurii noastre si primele pasuri de urcat. De la Thonon la Gets drumul este destul de rulant si Costin, un bun alergator, m-a dus destul de repede.

Dar urcarea pina in Col de la Colombière nu a fost deloc simpla. Ma asteptam la o catarare dificila caci mai urcasem acest Col din partea cealalta acum citiva ani. Costi foarte in forma (euforic chiar) m-a sustinut raminind linga mine caci altfel ar fi ajuns cu o ora inainte. Dar drumul pina la mare e lung si i-am zis sa fim prudenti sa nu o luam repede de la inceput. Ultimii 6 km de urcare sint teribili cu o panta medie de 9%, iar ultimul este de 10,2%. Pentru mine pignionul de 25 nu era foarte adecvat, mi-ar fi trebuit un 28 dupa parerea mea. Privirea mea era fixata pe vitezometru  unde viteza scadea din ce in ce mai mult, iar cadenta mea de asemenea. Incercam sa-mi pastrez ritmul cardiac sub plafonul de „rosu”, de fapt viteza mea era legata de ritmul meu cardiac. De la o anumita virsta asta trebuie sa fie masura de viteza. Am urcat ultimul km cu 5km/h si doi ciclisti imbracati ca doua portocale m-au depasit, erau olandezi...

Am fost fericit sa termin urcarea, destul de epuizat, si a trebuit „sa-mi trag sufletul” ca sa pot scoate doua vorbe. Costin a recunoscut ca a fost dificil si ca nu se mai termina urcarea, dar am scos un timp de 1h45 pentru 17km de urcare. Coborirea spre Grand-Bornand ne-a placut mai mult cu viteza medie de 50km/h. 

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Enfin nous sommes arrivés au sommet

 

DSC00158

  Et enfin nous avons arrivé à l'hôtel.

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T
Salut Adrian,<br /> Bravo pour ce blog et pour ce beau début de parcours. Il faut s'accrocher car la route est longue, mais tellement belle. Pensez bien à lever la tête et regarder tout autour de vous car tout les<br /> coins que vous allez traversés sont magnifiques. pleind e courage à tous les deux.<br /> A bientôt.<br /> <br /> Ps : Il manque un petit planning de vos passages dans les cols. Au minimum, quels jours vous allez passer à tel endroit.
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A
Super les garçons vous avez bien commencé votre périple !et merci pour les photos ça fait envie..Bizz à vous 3
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