Activité sportive et cycliste d'Adi et Costin
Randos cyclo et VTT organisées par l'EC Ternandaise (FFCT) le 18 mai 2014 à Ternand dans la vallée d'Azergues (50 Km de Lyon). Nous avons fait 70 Km en 3h20 et +1000m. Didier au Col des Cassettes Adi au col de Cambuse Au village médieval de Ternand Dans...
Le long des gorges de l'Ain, dans la vallée de l'Oignin et en passant par la reculée de Cerdon, la route de l'Eau vous emmène à travers ses histoires d'eau... une balade à contre-courant qui vous demandera quelques efforts dans la côte de Sonthonnax avec...
Avec Costin le 22 avril nous sommes partis de Campina par la montée de Sotriile et nous sommes descendus vers le Lac de Paltinu. Petites montées difficiles en pente de 15-17%, type casse pieds, la montée vers Secaria sur 4 km est aussi avec une moyenne...