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• Balade vélo de Sotriile vers col de Secaria en Roumanie

  26 avril 2014 ( #vélo )

  Avec Costin le 22 avril nous sommes partis de Campina par la montée de Sotriile et nous sommes descendus vers le Lac de Paltinu. Petites montées difficiles en pente de 15-17%, type casse pieds, la montée vers Secaria sur 4 km est aussi avec une moyenne...

• Costin est là

  21 août 2017

  Dé qu'il est descendu d'avion, nous avons parti dans les Monts du Lyonnais avec les vélos. Bien-sûr sur une jolie montée de 8km: la Croix Perriere. Link STRAVA: https://www.strava.com/activities/1138496612 Nici n-a coborit bine din avion ca am si plecat...

• Col de Portes en Bugey

  21 août 2017

  Un entrainement et une montée très sérieuse pour Costin. Comme récompense et à cause de la chaleur nous sommes arrêté au lac d'Ambléon pour se baigner. Link STRAVA: https://www.strava.com/activities/1140568234 Un prim antrenament si o urcare care se dovedeste...

• Et au milieu coule une rivière...

  15 avril 2014 ( #vélo )

  Rouler au bord de l'eau dans un environnement gorgé de verdure où seuls les canards colvert et quelques cygnes s'évertuent à perturber le calme ambiant... Au-dessus, veillent quelques couples de faucons pèlerins, une espèce protégée dont plusieurs individus...

• RcPyr: Conclusions

  04 juillet 2014 ( #vélo )

  A l'heure du bilan, c'est la réussite qui compte. La souffrance et le mauvais temps on l'oublie, nous sommes très heureux. Je pourrais faire une conférence sur la "motivation et la préparation - clé de la réussite". Nous remercions beaucoup nos partenaires...

• Sinaia - Piatra Arsa

  29 juillet 2015

  Plecând din Sinaia (Furnica) drumul nu este dificil, cu pante medii de 5-6%. Cîteva pante de 9 si chiar 11% dar foarte scurte si cu posibilități de odihnire dupa. Am făcut cam 28km si +1150m de ascensiune in 2h28 mergând liniștit. Am fost acompaniați...

• Vélo en Alpes-Maritimes

  18 mai 2015 ( #vélo )

  Nous avons fait une jolie balade dans l’arriéré pays niçoise dans la vallée d'Estéron à Aiglun, le Mas. J'ai fait deux circuits de vélo magnifiques: Le circuit des Clues et Le circuit des hautes plateaux Un très bon aperçu ci-dessous. Vélo de route +...

• Des Crêtes au Rhône

  11 septembre 2015 ( #vélo )

  Circuit n° 23 de l'Ain à vélo: https://www.cirkwi.com/fr/circuit/6403-circuit-l-ain-a-velo-n-23-des-cretes-au-rhone Départ de Culoz ce mercredi 9 septembre, pour 6h50 de vélo et 114km pour un +2050m. Accompagné par Didier (Contador) bien plus en forme...

• Balade à vélo dans l'Ain (la Dombes)

  29 avril 2012 ( #vélo )

  A deux pas de Bourg-en-Bresse et de Lyon, entre Rhône et Saône, les Alpes et le Beaujolais en fond de scène, la Dombes vous offre un spectacle fantastique, reflété par plus de 1000 étangs. Aujourd'hui, la Dombes n'est plus seulement un lieu de villégiature...

• De Miribel au Mt Verdun

  07 mai 2012 ( #vélo )

  Lundi 7 mai 2012, j'ai parti avec Agnes en vélo de route pour une balade de 3 heures. Finalement 62km, 3h15 et 825m d'ascension passant par le parc de Miribel, le plateau d'Ain, Neuville sur Saônne, Mt Verdun, Collonges au Mt d'Or, Caluire et Villeurbanne....

• La Vallée de Soanan

  18 mai 2012 ( #vélo )

  Jour férié le 17 mai 2012 et nous sommes parti à Tarare dans Rhône pour une balade tranquille. Il n'a pas fait aussi beau comme ils ont annoncé à la météo et en plus un peu frisquet. Nous-voila au premièr col. Et, au plus haut à 733m: En tout 1130m d'ascenssion...

• Escapade en Bugey

  29 mai 2012 ( #vélo )

  Enfin, trois jours de vélo pour la préparation de la RGA. Trois jours passés à Hauteville-Lompnes dans l'Ain et ma première grande montée: 700m sur 12km de Nantua au col de Bérantin - 1144m. Sur la départ, avec Gelu après qu'on a changé les pignons sur...

• Les Balcons de Belledonnes

  18 juin 2012 ( #vélo )

  Partir de Domene (Isère) le 9 juin, monté par St Pierre d'Alevard et une arrivée à Revel chez mon ami Gelu. En tout, 75Km pour 1800m d'ascension. Sur les balcons et au fond le lac d'Alevard. Le premier col. J'étais très fatigué à la fin, mal dormi la...

• RGA le départ - Plecarea

  23 juin 2012 ( #vélo )

  Nous voila à Thonon-les-Bains aujourd'hui 23 juin et prét pour ataquer demain la Route des Grandes Alpes à vélo. iata-ne la Thonon-les Bains, azi 23 iunie, gata sa atacam miine Ruta marilor Alpi cu bicicletele. Devant l'Office de turisme de Thonon - In...

• RGA ETAPE 2 - Grand Bornand à Bourg Saint Maurice

  25 juin 2012 ( #vélo )

  Lundi 25 juin 2012: 06h06 pour 95 km, 3 cols, la difficulté 4/4; Altitude min. 721m, altitude max. 1974m; 2821m positifs, 2795m négatifs Tout pour nous décourager aujourd’hui : pluie, froid, nuages mais finalement nous avons résisté pour passer les 3...

• RGA ETAPE 3: Bourg Saint Maurice à Lanslebourg

  27 juin 2012 ( #vélo )

  Mardi 26 juin 2012: Distance Totale: 80,6Km Temps parcours: 5h20; Cols: 1; dificulté 4/4 Altitude Min: 821m; Altitude Max:2771m; Dénivelé positif: 2141m; Dénivelé negatif: 1721m; Nous sommes ici devant l’étape que j’ai considéré comme la plus pénible....

• RGA ETAPE 4: Lanslebourg à Monêtier-les-Bains (Briançon)

  27 juin 2012 ( #vélo )

  Mercredi 27 juin 2012: Distance Totale: 96Km Temps parcours: 5h23 Cols: 3; difficulté 4/4 Altitude Min: 741m; Altitude Max:2642m; Dénivelé positif: 2161m; Dénivelé négatif: 2003m; La descente vers Modane et Saint-Michel-de-Maurienne (711 m) s'étend le...

• RGA ETAPE 5: Monêtier-les-Bains à Jausiers

  29 juin 2012 ( #vélo )

  Jeudi 28 juin 2012: Distance Totale: 108Km Temps parcours: 6h25; Cols: 2; difficulté 4/4; Altitude Min: 1062m; Altitude Max:2353m; Dénivelé positif: 2365m ; Dénivelé négatif: 2580m ; La surprise du matin : j'ai trouvé un pneu abîmé, à cause des gravillons,...

• Beaujolais circuit B8

  21 octobre 2012 ( #vélo )

  Un joli circuit familial à travers les vignes qui nous emmène jusqu'à Marchampt et permet de découvrir deux édifices remarquables: le château de Varennes (11-16éme siècle) et le château de la Palud (15éme siècle). Nous avons empruntez la voie verte, une...

• Traverssée Bezzi - Benevolo

  18 avril 2013 ( #ski )

  Le 23 mars nous étions en Italie au Grand Paradis. Le beau temps n'a été que sur trois jours et nous avons réalisé que l'étape de refuge Bezzi au refuge Benevolo, une premiere cette année, nous étions la premiere cordée à la faire. Montée vers le col...

• Col de la Madeleine

  20 août 2013 ( #vélo )

  Enfin le jour attendu depuis longtemps pour faire le col de la Madeleine par la Chambre (20Km, +1520m). Je l'avais jamais montée cella et depuis cette hiver, quand j'étais en ski à St François, je me suis proposé de la faire pour cette année. Je n'avais...

• Cols de la Vallée d'Ubaye

  22 septembre 2013 ( #vélo )

  Las vacances d'aout 2013 je les ai passée dans la magnifique vallée d'Ubaye pour faire les importantes cols à vélo. Sept cols de haute-montagne toisent l’Ubaye, vallée préservée des Alpes du Sud, de leur solitude minérale. On les dit mythiques et pour...

• A Propos

  03 février 2012 ( #A propos )

  Qui sommes-nous ? Adrian cycliste, skieur, alpiniste avec des ascensions sur des sommets à plus de 4000m (inclus les deux toits d’Europe géographique), j’ai déjà parcouru à vélo les grands cols importants des Alpes et des Pyrénées et Carpathes. Mon frère...

• Circuit des 4 cols en Beaujolais

  28 mai 2015 ( #vélo )

  Le 25 mai j'étais dans le haut Beaujolais. Au programme col de Crié, col de Boubon, col de Gerbet, col de la Sibérie. En tout 50Km, + 1020m en 2h45.

• Un roumain à la Cime de la Bonette - Drapelul romanesc pe Cime de la Bonette

  29 juin 2012 ( #vélo )

  Le drapeau roumain sur la Cime de la Bonette (2802m) aujourd'hui 29 juin 2012. Costin en grande forme monte la Cime de la Bonette , 24km et 1500m d'ascension un moins de 2 heurs. Félicitations Costin! 24 Km si 1500m de ascensiune si numai 2 ore pentru...